心理學一詞來源于希臘文，意思是關于靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著科學的發(fā)展，心理學的對象由靈魂改為心靈。下面是小編帶來的有關學習心理學心得體會，希望大家喜歡。
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在沒參加韋志中心理學網校學習心理學之前，也就是大學時候上過心理學課。對心理學一詞既熟悉又感到陌生。
諸如情結的煩悶，學業(yè)與工作的壓力，孩子厭學，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關注心理健康，從而讓我對心理學需要一個全面的了解，在機緣巧合之下通過表哥的介紹了解到韋老師創(chuàng)辦的“韋志中心理學網?！?。通過一年的學習使我對心理學有新的認識。
去年五月份通過表哥的介紹參加了“韋志忠心理學網?！钡膶W習，與此感受到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓舞。說心里話，在加入網校之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但當我從參加第一堂心理學開始，對心理學就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。通過韋老師及各位主任的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他?！?/p>
通過這一年的學習最大啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。
作為一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力，這就需要理論的支持，即人的學習動機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者?！皫熣撸詡鞯?、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協(xié)調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。” 這次學習，使我對未來的工作更加充滿信心。
作為一名教師，系統(tǒng)的學習一些教育學、教育心理學方面的知識非常有必要。通過這段時間學習和反思，自己有很大收獲和體會。
一、了解了教育心理學的基本內容和框架
通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學工作;有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。
二、更加明白教師和學生心理健康的重要性
教師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩(wěn)定的心理素質，堅定的意志品質，良好的教育教學能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學習和提高，促進自己成為專家型教師。
教師要善于了解學生，知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學;能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養(yǎng)學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。
三、意識到師生交往和課堂互動的必要性
師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統(tǒng)一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。
教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當?shù)钠谕档茫龠M學生全面成長。
要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發(fā)展規(guī)律的方法，形成科學的對待學生的態(tài)度。
四、明確了自己將來工作中的一些基本要素
1、做好教學工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質。要熱愛教學工作，充分認識到教學工作的`偉大和重要，對業(yè)務進行認真鉆研，具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理，對待學生生活上要關心，學業(yè)上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。
2、從以下幾個方面提高自己的教學基本功。
(1)認真作好課前的準備工作：
寫好教案，在寫好教案的同時，每堂課之前還要充分做好上課的準備，預先對內容進行安排，列出提綱。
(2)講課時要以學生為中心
要給學生以良好的第一印象，有良好的教風，要更加嚴格遵守教學的各項規(guī)章制度，不遲到早退更不能曠課，嚴格要求自己。注意多和學生進行互動，真正做到以學生為中心。
(3)不斷提高教學基本功。
教師僅僅只有一個專業(yè)領域方面的造詣是不夠的，還應該有系統(tǒng)的專業(yè)知識，有較為豐富的相關專業(yè)知識。自己要不斷提高各種能力，適應教學的要求。
總之，學習了教育心理學，提高了自己分析問題、解決問題的能力，有利有于解決教育教學中的各種心理問題，提高了教育能力和科研能力。自己要不斷深入學習下去，將理論和實踐有機結合，更好地為教育教學服務。
《心理學》這門課程對于我們每一位大學生來說是必修的科目，也是我們了解心理知識的所要走的階梯，對我們了解人的心理尤為重要。
雖然我已經在老師的指導和教導下，學了這門課程大半個學期，還未學完，但我已經對心理知識的有關方面有了一定的了解，人的知識、情緒、行為、動機、感情等等都與心理相互聯(lián)系，相互作用，相互影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、高興與悲哀……在現(xiàn)實生活中，一些現(xiàn)象令人愉悅，一些現(xiàn)象使人憂慮，美好的事物引發(fā)人的愛慕之心，丑惡現(xiàn)象惹人產人產生厭惡之感。人具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗、構成了人類心理生活的一個非常重要的方面。
在課堂上，老師每講到新的知識，都會耐心地指導，并以理論與實踐相結合的方式來授課，甚至還有一些比較經典的視頻以指導我們，讓我們掌握起知識的要點時容易理解和體會，使我們的思維能力得到拓展和提高，增加知識的“免疫力”，因為這樣我們在記憶知識時更加牢固。有時在講到一些重要理論時，還會出一些心理實驗來測試我們的能力和心理素質的承受能力，這些課堂實驗使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動和形色，是我們學生所喜歡的，上課時不會感到枯燥乏味，能夠引起我們的興致，因為它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，這也而況儀讓我們了解自己的心理能力達到一個什么樣的程度，是好還是壞，是強還是弱，是積極還是消極的，是高還是低，這都是我們需要去了解的，因為可以從實踐中獲取知識和應用知識。
《心理學》是一門科學的課程，它是以科學的方法研究人的心理和行為以及它們活動規(guī)律科學，更加是人類為了認識、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一門科學，這主要是研究人的心理現(xiàn)象，同時也考察人的行為、感情、動機，并且探討心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關系。有人說，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體，難以直接考察和研究的。然而，人的心理與人的行為，可以了解人的心理?？梢苑譃樯鐣睦砗蛡€體心理。社會心理與個體心理是密不可分的。社會心理現(xiàn)象體現(xiàn)在個體心理活動當中，它離不開個體心理。但對個體而言，社會心理又是一種重要的社會現(xiàn)實，直接影響個體心理的形成與發(fā)展。個體心理是社會現(xiàn)實在個體頭腦中的反映，雖然屬個體的主觀精神活動，但其中包含著豐富的社會心理因素。
受遺傳、教育、生活經歷、職業(yè)活動和其他因素影響，不同的人的心理會形成各不相同的特點;在不同的時間或條件下，人的心理活動具有不同的狀態(tài)。對于人類來說，人是個體的也是社會的，具有雙重屬性，即人作為個體而存在，又與周圍的環(huán)境、與他人發(fā)生著不可脫離的關系，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脫離這兩個關系而成為個體獨立存在的，沒有這兩個因素的影響，人類是無法能透徹地了解和認識自己。特別是在這個日益發(fā)展迅速以科技和信息為中心的社會，人的心理和行為的方式和現(xiàn)象也會越來越復雜，因為這個社會就是一個復雜的個體而存在于這個世上，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關系，就無法進一步了解人類的心理關系，也就不無法使人類在社會中得到提高，社會也不能以良好的姿態(tài)前進到一個美好的世界。正因為如此，這個社會中又多了一份職業(yè)，就是心理醫(yī)生，為人類解決有關的心理問題和心中疑問，使人們有一個良好的心理以生活在這個社會中。
《心理學》對我來說是尤為重要的,這對我的心理能力和素質的成長缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè)，我的職業(yè)需要它，因為我選擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所開設的一門公共必修課，也是培養(yǎng)未來教師師范技能與職業(yè)素質的重要基礎課。我通過心理學的學習，我可以了解到中小學生的心理發(fā)展變化的特點和規(guī)律，理解和掌握學校教育教學中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律，為以后的教育實踐工作提供科學的理論指導和應用，注意心理學基本理論與學校教育實踐的結合、基礎知識與應用方式的結合、現(xiàn)實需要與未來發(fā)展的結合，這在培養(yǎng)人才質量上有著重要的作用和意義。
學習了這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認識的水平，我學到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長不少。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結，并讓我不斷地完善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的，因為我學到了以前不能學習也沒有學到的知識。以后學習的過程中我還會更進一步理解和了解心理學方面的知識。我記得老師曾經說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫(yī)生，因為最了解自己的人就是自己，雖然有_者迷，旁觀者清的說法，但不可否認的是只有自己才知道自己。
作為一名大學生，我們更要努力去學習心理學知識，了解自己，掌握自己，同學也了解到別人，對提高自己的心理知識、能力和素質至關重要，使我們可以成為一個科學心理、健康心理的大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境，對自己以后的人生道路有著重要的影響和作用。在日常生活中，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力,有了好的品質，創(chuàng)造親密的關系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的營養(yǎng)。從今以后，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。
最近三個月我學習了心理咨詢師課程，通過一番粗淺的了解，發(fā)現(xiàn)自己以前知道的心理學太淺顯簡單了，而且基本上都是“術”，能夠恰當用出來的時候很少。這次我系統(tǒng)地了解了基礎心理學、社會心理學、發(fā)展心理學、變態(tài)心理學等方面的知識。更加深刻地理解了今日學堂、得一書院這些新教育學堂為什么把心理學當作重要的課程長期開設，甚至認為這是終生的學習內容。
一。尊重。
1.“尊重自然法則和社會法則”。
這是我們大多數(shù)人都認可的，什么是自然法則呢?對于人來說，軀體運行規(guī)律和心理活動規(guī)律就是自然法則。心理活動規(guī)律客觀存在，一直在我們的每一天、每一件事中起作用，不管我們是否覺察到。當然，了解并遵循心理活動規(guī)律，可以讓我們的生活和心情更美好。反之，會感到時時處處不順心，常有焦慮、憤怒、恐懼、內疚、痛苦、厭惡等負面情緒。
比如，老年期聽覺減退的規(guī)律是對高音的聽力減弱更明顯。大聲說話，家里的老人沒搭理自己，小聲說話，老人卻聽得很清楚。如果不明白老年人聽力減退的規(guī)律，可能會發(fā)生誤會，以為老人是故意的，徒增煩惱。
兒童人際交往的發(fā)展變化趨勢圖如下：
圖中清楚地展示了：進入小學階段后，對孩子影響最大的是朋友，影響力最小的是家長。
一些家長擔心孩子在小學或初中階段長時間離開父母，獨自在外求學，會有不良結果。但是自己拿不出什么有力證據(jù)，只是憑著想象擔心。清一山長一再表示：孩子需要的是朋友，而不是家長。這一點在心理學界已經被證明了。我們做家長的缺乏常識，對心理發(fā)展規(guī)律不了解，自然會生活在想象中，焦慮、恐懼在所難免。怪不得清一山長多次講：不是學堂老師太神太厲害，而是家長們太缺乏常識。
既然兒童成長中重要的影響力是伙伴，為孩子挑選合適的學校就太重要了。當然，特色學堂挑選合適的學生和家庭也就不難理解了。
尊重孩子成長的心理發(fā)展規(guī)律，不要想當然地“塑造”孩子。需要立規(guī)矩的時候放手不管，需要像朋友一樣溝通時卻不知所措或聲色俱厲。這樣我們不就成了瘋子父母或傻子父母嗎?最終受害的無疑是父母和孩子。
了解并遵循心理活動和發(fā)展規(guī)律對我們每個人都很有必要，讓我們擁有可以掌控的人生。
2. 尊重他人。
心理學家弗洛伊德把人格結構分為三個層次：本我、自我和超我。
心理學家容格把人格分為內向型和外向型。
主張人格特質理論的心理學家艾森克把人格類型歸納為下面這幅圖：
不同流派的研究結果各不相同，但有一點是明確的：我們身邊有許多人與我們很不一樣，但是他們確實存在，他們也需要被尊重、理解、愛。只有以開放的心靈和包容的態(tài)度，才能與不同的人和諧相處。
不要企圖改變或控制他人，包括我們的配偶、子女和父母。尊重他人的特點，尤其是不同于我們的方面。
另外，越是對不理解自己的人，就應該越是禮貌恭敬，讓別人愉快地離去—— 清一山長語。
二。對12歲以前的孩子嚴格要求，會給孩子心理留下陰影嗎?
理論上來說是不會的。
皮亞杰對4-12歲兒童的道德情感發(fā)展做了研究，他把童年期的道德認知發(fā)展分為如下三個階段：
第一階段：前道德階段。兒童只能直接接受行為的結果。
第二階段: 他律道德階段。道德判斷的標準受兒童自身以外的價值標準支配。兒童認為規(guī)則、規(guī)范是由權威人物制定的，不能改變，必須嚴格遵守。對行為好壞評定，只根據(jù)后果，而不是根據(jù)行為者的動機。
第三階段：自律道德階段。兒童的道德判斷受其自己的主觀價值標準所支配，即外在的道德標準內化于己。認識到規(guī)則具有相對性，是可以改變的。規(guī)則是人們根據(jù)相互間的協(xié)作而創(chuàng)造的，可以按多數(shù)人的意愿進行修改。對行為好壞的判斷依據(jù)著重于主觀動機或意圖，而不只是后果。
從皮亞杰的理論中很容易看出：處在第一、第二階段的孩子需要成人的規(guī)則和約束，愿意“循規(guī)蹈矩”。相反，沒有規(guī)則，或規(guī)則時常變化，孩子會陷入混亂。就是我們經?？吹降男『⒆?，大脾氣，總想控制大人，言談舉止沒大沒小，無法無天?？梢灶A見到，這樣的孩子進入第三階段和青春叛逆期，父母該是多么頭疼——這樣的孩子說不敢說，打不敢打，沒人能夠約束。這對孩子、對家庭恐怕都是個災難。
第三階段基本上是處于孩子十歲之后，家長們普遍感到孩子在十歲后“不聽話、管不住”，原因很可能就是“兒童的道德判斷受其自己的主觀價值標準所支配，即外在的道德標準內化于己”。10歲后孩子的學習，家長已經很難管教了，甚至不得不跟孩子說好話，促使孩子學習，親子關系和地位顛倒。不過這只是剛剛開始，家長們往往小看孩子未來的爆發(fā)力---- 新聞中曾經報道家長當眾給孩子下跪，求孩子回學校學習。而清一山長的孩子因為從小嚴格要求，現(xiàn)在可以看到他們比同齡人明顯優(yōu)秀許多，而且沒有心理問題。傳統(tǒng)教育中的“嚴父慈母”家庭多有成才的孩子。
因此，12歲之前嚴格要求孩子非常必要，理論上和實際生活中都不會給孩子造成心理問題。前提是成年人心態(tài)端正，做到知心、貼心、同理心、關心、正心。另外，方法合適。
嚴格要求不等于家庭暴力。
12歲之前的基礎教育，重點不是“基礎知識”和“基本技能”，或認字算數(shù)，而是心理與行為教育，這是一生的根基。試想，一個不負責任、偷懶、妒忌、好逸惡勞、自私、攻擊性強的人能獲得幸福嗎?
三。 為什么要思考“我是誰?我能做什么?我想要成為什么樣的人?”
今日學堂和得一書院的學生們經常要思考這些問題“我是誰?我能做什么?我想要成為什么樣的人?”回答過的人都感受到了這幾個問題的分量，但是它們?yōu)槭裁慈绱苏鸷橙诵哪?終于，我從心理學中找到了答案：
心理學家艾里克森指出，自我同一性的確立和防止社會角色的混亂是青年期的發(fā)展任務。
自我同一性是關于個體是誰(我是什么樣的人)、個體的價值(我這個人怎么樣)和個體的理想(我想要成為什么樣的人)是什么的一種穩(wěn)定的意識。自我同一性的形成和確立是動態(tài)的、畢生的發(fā)展任務。
從以上理論我們可以看到：如果不知道自己是誰，內心處于矛盾、混亂、苦澀狀態(tài)。如果不能客觀評價自己，很容易被他人的評價牽著鼻子走。如果不知道自己要成為什么樣的人，如何塑造自我呢?即使生活優(yōu)越，總感覺缺了什么似的，而且容易隨順人性，向下墮落，最終導致事業(yè)、生活走下坡路，甚至破產。
“我是誰、我的價值和我想要成為什么樣的人”這幾個問題很虛，看不見摸不著，但卻時時處處決定著我們的生活、工作和情緒，就像一只看不見的手在指揮我們。
另外，自我概念、自我評價和自我理想要辯證統(tǒng)一。清一山長曾經讓學生們寫過文章，自己眼中的自己和他人眼中的自己。結果竟然是兩個不同的形象，這也就意味著自我同一性不統(tǒng)一，人處于分裂狀態(tài)，本人很難受。經過山長的調整后孩子們內心感到明顯舒服多了。
自我同一性的形成和確立是動態(tài)的，畢生的發(fā)展任務。這就意味著對自己的認識和塑造是長期的事。難怪家長和孩子共同回答這幾個問題，家長不會覺得小兒科，甚至比孩子還要認真，深知這幾個問題的價值。而且因為多了社會閱歷，內心五味雜陳。
如果想要事業(yè)成功，人生幸福，那就認真確立自我同一性吧。
四。情緒化、內心沖突的心理學原因是什么?
是認知錯誤。
具體來說認知錯誤分為絕對化要求、過分概括和糟糕至極三種。
絕對化要求是指個體以自己的意愿為出發(fā)點，認為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念。這種特征通常是與“必須”和“應該”這類詞聯(lián)系在一起，如“我必須獲得成功”“別人必須友好地對我”。當某些事物的發(fā)生與其對事物的絕對化要求相悖時，他就會感到難以接受和適應，從而極易陷入情緒困擾之中。
過分概括是一種以偏概全的不合理的思維方式。它是個體對自己或別人不合理的評價，其典型特征是以某一件或幾件事來評價自身或他人的整體價值。例如，一些人面對失敗的結果常常認為自己“一無是處”或“毫無價值”。這種片面的自我否定往往會導致自責自罪、自卑自棄的心理以及焦慮和抑郁等情緒。而一旦將這種評價轉向他人，就會以為地責備別人，并產生憤怒和敵意的情緒。
糟糕至極是一種把事物的可能后果想象、推論到非常可怕、非常糟糕，甚至是災難性結果的非理性信念。如，一次重要的考試失敗后就斷言“自己的人生已經失去了意義”。當人們堅持這樣的信念，遇到了他認為糟糕透頂?shù)氖虑榘l(fā)生時，就會陷入極度的負性情緒體驗中。
以上三種錯誤認知在生活中經常出現(xiàn)，造成人際交往的困惑和矛盾，導致焦慮、煩惱、抑郁等負性情緒。經常檢視自己的認知，可以避免很多負性情緒，生活該變得多美好啊
情緒管理從合理認知開始，心理咨詢中調整求助者情緒是從改變不合理認知開始的，優(yōu)秀的兒童繪本引導孩子管理情緒是從建立合理認知開始的。
五。真正的教師也是一位心理咨詢師，好媽媽、好太太也是出色的心理咨詢師。
心理咨詢師的任務是：幫助求助者建立良好的人際關系，幫助求助者深化自我認知，幫助求助者糾正錯誤認知，幫助求助者學會接納現(xiàn)實，幫助求助者增加心理自由度，幫助求助者認識解決內部沖突，幫助求助者構建新行為和新的行為模式，幫助求助者塑造良好的個性特征，幫助求助者強 化維護心理健康的意識，掌握心理學的知識和技巧。
新教育學堂的老師們不就是在做心理咨詢師的工作嗎?甚至遠不止這些。孩子們從小學習和掌握心理健康的方法，這對一生的幸福該是多么重要啊!也許他用不到數(shù)理化英語，但是他一生都需要健康的心理和自我調整的能力。當然，如果需要，可以學習數(shù)理化和英語。只是如果多年系統(tǒng)學習，然后全部丟掉，實在可惜。但不知道學這些的目的是什么?
我突然意識到：真正的教育和心理咨詢的區(qū)別——真正的教育幫助孩子建立以上內容，而心理咨詢師幫助求助者打補丁，改變局部。就好比真正的教育建筑新房子，而心理咨詢師的工作是改動老房子的局部地基和地上結構，或者說是在做“教育售后維修服務”。
兩者的難易程度和效果想想就知道了。這也是孩子在新教育學堂上學一兩年效果顯著的原因，而成年人找心理咨詢師求助，如果自己改變的愿心不夠，多年咨詢，效果也不會太明顯，而且很容易反復。另外，如果求助者和咨詢師匹配性不好，也會影響咨詢效果。
環(huán)視身邊的許多成年人，都已認識到心理健康的重要性，紛紛開始了解心理學。但是少有人讓自己的孩子接觸，更別說像新教育學堂里的孩子學習的廣度和深度了。讓孩子從小打好心理健康的基礎很有必要，這是在正本清源啊。
六。社會生活中最集中最突出的心理問題是什么?
是兩性關系和親子關系。
這是心理咨詢中最常見也最集中的兩個問題，各式各樣的心理問題歸根結底源自這兩方面。
我不由得再次佩服清一山長，他開設的清心課和幸福課正好涉及了兩性關系和親子關系。這正是事業(yè)發(fā)展和家庭幸福的根源啊!孩子從小樹立正確的兩性關系信念，對自己和子孫后代都是福。
七。心理咨詢可以徹底解決內心沖突和矛盾嗎?
很難。
1. 心理學是一門年輕的學科，理論尚不成熟，心理咨詢缺乏堅實的理論依據(jù)。各個流派對心理規(guī)律仍在研究當中，好像是盲人摸象——可以證明自己正確，但無法證明其他流派錯誤。而且不同流派在心理咨詢中都能起到不同程度的作用。
2. 心理咨詢帶有明顯的西方思維---- 頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，沒有用整體的觀點和聯(lián)系的觀點來看待心理。
如，幫助求助者制定減肥計劃，第一步，目標選擇，12個月內減掉40斤。第二步，對目標行為監(jiān)控，每日三餐只吃低熱量、低鹽食物等。第三步，改變環(huán)境，每天準備好跑步鞋，下班后跑步等。第四步，獲得有效結果，如果每月減輕3.5斤，丈夫為我存上500元等。第五步，結果鞏固。
從以上案例看到：在行為治療或矯正中，咨詢師并不關心求助者行為問題的原因及潛在誘因，咨詢師對求助者最直接和最有效的幫助就是改變外在行為和強化這一行為的后果。從專業(yè)的角度來看，以上計劃是系統(tǒng)的(上文為摘選的案例，簡化了具體步驟)，有明確的行為原則，而且是以問題為中心，目標很具體，可以測量評估，是可以實現(xiàn)的，并且對求助者有積極的意義。
我們很清楚地看到：以上心理咨詢方案把減肥看作孤立的事，不與生理、心理等相聯(lián)系。也沒有追根求源地找到肥胖原因，默認的肥胖原因是攝入的食物熱量高，運動消耗的熱量不足。
3. 心理咨詢難以徹底解決心理問題。比如，合理情緒療法中用辯論的方法改變求助者的錯誤認知，即用語言改變大腦多年以來的認知，改變價值觀或人生觀，這豈是容易的?進而還要通過大腦的改變帶動情緒和行為的改變?？梢韵胍娖渲械碾y度和徹底程度。
簡單的說，心理咨詢的過程是：語言—認知—情緒/行為?？墒怯绊懬榫w和行為的認知是怎么形成的?并不是通過語言，但卻要通過語言改變認知。我們都知道語言的力量很有限。
即使解決了某一個獨立的心理問題，但是仍然不知道自己是誰、活著的意義，心理問題還會層出不窮。
4. 心理本身比較模糊，但是心理學試圖把模糊的心理用具體的數(shù)據(jù)量化，清晰起來，固定下來，以此劃分心理健康與不健康，心理正常與異常。如，心理測量學，通過測驗，把智力、人格、抑郁、焦慮、心理與行為問題、應激及相關問題等劃分出等級。用數(shù)據(jù)表達的心理狀態(tài)確實清楚明白，可是，還有更多紛繁復雜多變的心理難以用測量表達出來。
量化心理，就像是抓住了大樹的枝葉，但沒有抓住心理問題產生的根源，如何徹底治療呢?
事實上，許多心理學和心理咨詢界的人士已經發(fā)現(xiàn)了心理咨詢難以徹底有效地幫助求助者。很多做心理咨詢和研究的人員轉向修習佛法，不約而同地認為佛法和東方智慧更能觸及到心靈深處，對人的精神引領更有幫助。
雖然心理咨詢不能徹底解決心理問題，但是心理學有自己獨特的價值---- 心理學展示了心理活動規(guī)律，對這些看不見的心理活動做了系統(tǒng)的、細致的分析和描述，對心理問題有深入、科學的研究。心理學家們做了大量詳實的調查研究和實驗，對我們認知心理、了解人性很有幫助。學習心理學是我們成長中必不可少的一課。
最近三個月的心理學學習，我只是剛剛開始。如果想要靈活應用，還要深入學習。我已經開始了下一段旅程。
假期里，因為報名參加了二級心理咨詢師的輔導，所以又重溫了一遍心理學，雖然上大學的時候也曾經學習過一些相關的知識，從教二十多年后再看，有了和當年學習不一樣的感受和啟發(fā)。
1.皮格瑪利翁效應。又叫羅森塔爾效應，是美國心理學家羅森塔爾發(fā)現(xiàn)的。有次他考查某校，隨意從每班抽3名學生共18人寫在一張表格上，交給校長，極為認真地說：“這18名學生經過科學測定全都是智商型人才。”事過半年，羅森又來到該校，發(fā)現(xiàn)這18名學生的確超過一般，長進很大，再后來這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績。
對教學的啟發(fā)：我們要用贊美、信任和期待去對待學生，盡管學生在當下可能有這樣或那樣的缺點和問題，但誰又是完人呢?贊美、信任、期待能夠帶給孩子們無窮的正能量，引領孩子更好地走向未來。
2.艾賓浩斯遺忘規(guī)律。是艾賓浩斯以自己為主試者，又以自己為被試者，從而得到的一個遺忘規(guī)律。具體內容是，人在識記后的最初階段遺忘速度很快，但是，隨著時間的推移，遺忘速度越來越慢，在一兩天以后，保存量的變化就不大了。
對教學的啟發(fā)：及時復習，尤其單純記憶性的內容，爭取在一兩天內多次記憶，直到從識記開始到兩天的時間點內能夠保存。
3.動機強度和活動效率的關系。對困難和一般難度的任務，動機強度和活動效率之間的關系大致呈倒U形曲線，即中等強度的動機，活動效率最高。
對教學的啟發(fā);教育孩子張弛有度，弓拉太緊，弦會斷的，太松，劍又射不遠，關鍵是把握好度，好多事皆同理。
4.首因效應。指最初獲得的信息的影響比后來獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象。它的作用機制是第一印象。
對教學的啟發(fā)：重點、難點問題在課的開始就處理。尤其是復習課，如果有幾大并列的問題，先挑重點難點來處理。
5.近因效應。指最新獲得的信息的影響比原來獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象。
對教學的啟發(fā)：第一，制訂適合當堂完成的教學目標，不要把一節(jié)課的內容拖到下次課處理。第二，溫故知新，對前置有知識需要的內容，要先復習好再開始新課內容的探究。
以上5點，是我感觸比較深的?？傉J為，學以致用是學習的最高境界，但愿我能且學且用。