時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)心理問題心得體會800字范文五篇，希望大家喜歡!
最早接觸心理學(xué)知識是在師范學(xué)?！鶜q正值青春懵懂之際，被心理學(xué)那神秘外衣所吸引。
最初接觸心理咨詢是在n年后，當(dāng)社會變得越來越復(fù)雜多元，當(dāng)人際關(guān)系日趨敏感而世俗，家庭、生活、工作有一種無形的壓力迫使我不知不覺地想去探尋一種能量，讓我更加勝任我的工作，讓我和這個多元的社會更加和諧，讓人際關(guān)系更加友善，讓我的家庭生活更加美滿，摸索了很久，思考了很多，終于明白，那就是要找到一個更好的自我，這也是我來培訓(xùn)的目的。
十九天的培訓(xùn)，對于我來說是很辛苦，但還是覺得過得太快了，雖然沒有讓大家認(rèn)識我，但卻認(rèn)識了那么多各行各業(yè)，性格迥異的學(xué)員，還聆聽了那么多心理門派的名家大師的珠璣，尤其感謝張業(yè)祥老師讓我不惑之年茅塞頓開，讓我明白了咱要“活到老，學(xué)到老，開腦洞到老?！倍嗖哦嗨?，文武雙全，獨一無二的張老師，我喜歡。這短短的十九天里，從基礎(chǔ)心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、測量心理學(xué)、咨詢心理學(xué)到咨詢技能、診斷技能、測量技能，可以說，一路走來，我學(xué)得好辛苦，可我卻學(xué)得很充實，雖然長時間的聽課已經(jīng)是幾十年前的事了，但我依然聽得兩眼放光，學(xué)得津津有味。無論是資深，極具親和力的陳建華教授，才貌雙全、技藝超群的美才老師，執(zhí)著敬業(yè)、接地氣的李陽老師，沉穩(wěn)淡然、秉承張氏門派風(fēng)格的鄭霞老師，絞盡腦汁、苦口婆心給我們講解測量的劉歡博士，尤其是我最最喜歡的優(yōu)雅、美麗、博學(xué)、寧靜、溫柔的還夾雜著些許小可愛的楊琳老師無不給留下了深刻的印象，帶給我陪伴永生的回憶。
學(xué)習(xí)期間，每天晚上我都把我白天的收獲，把一些新知識、新觀點在空間記錄下來，我的朋友們在每天等著我更新空間，真可謂是“我在南大學(xué)心理，我的朋友在我的空間學(xué)知識。”我在南大被老師開腦洞，我在空間給朋友開腦洞。呵呵，心理咨詢師培訓(xùn)讓我找到更好的自我，讓我的家人，朋友，學(xué)生更幸福。
最后，還有幾句話，如果我沒有說，我永遠(yuǎn)無法原諒自己。那就是：感謝熱情貼心的林老師，感謝辛苦美麗的楊老師(班主任)，還要感謝從未謀面的善良親切的何老師，培訓(xùn)因你們而更精彩。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
由于要忙于今年上半年高中教師資格證的考試，所以即使是星期天，自己還得抽空把自己應(yīng)該看的書再看一看，今天我看的是教育心理學(xué)的第四章，以下是我的學(xué)習(xí)與心得：
1.一般來說，由內(nèi)部動機支配的行為更具有持久性。
2.某學(xué)生認(rèn)為考試成功是自己學(xué)習(xí)能力強，其歸因是內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控的。
3.根據(jù)耶克斯--多德森定律，當(dāng)學(xué)生從事較容易的作業(yè)時，教師應(yīng)使其心理緊張程度控制在較高的水平。
4.成就動機理論的代表人物是阿特金森。
5.避免失敗者傾向于選擇非常容易或非常困難的任務(wù)，如果成功的幾率大約是50%，他們會選擇回避這項任務(wù)。
6.最早提出自我效能感的理論是班杜拉。
7.一般認(rèn)為，動機具有激活功能、指向功能、調(diào)節(jié)與維持功能。
8.學(xué)習(xí)動機是由學(xué)習(xí)需要與學(xué)習(xí)期待幾個方面構(gòu)成。
9.影響學(xué)習(xí)者成功或失敗的不可控因素包括任務(wù)難度、運氣、身心狀態(tài)與外界環(huán)境。
10.根據(jù)學(xué)習(xí)動機的動力來源，可分為內(nèi)部動機，外部動機。
11.自我實現(xiàn)作為一種高級的需要，包括認(rèn)知的需要、審美的需要、創(chuàng)造的需要。
12.根據(jù)學(xué)習(xí)動機的作用與學(xué)習(xí)活動的關(guān)系，可以將學(xué)習(xí)動機分為近景的真接性動機和遠(yuǎn)景的間接動機兩種。
13.影響自我效能感形成的要素個體成敗和歸因方式。
14.成敗歸因理論是由美國心理學(xué)家維納提出的。
15.學(xué)習(xí)動機：是指激發(fā)個體進行學(xué)習(xí)活動，維持已引起的學(xué)習(xí)活動，并致使行為朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過程或內(nèi)部心理狀態(tài)。
16.內(nèi)部動機：是指個體內(nèi)在需要引起的動機。
17.根據(jù)耶克斯--多德森定律：指出工作效率與動機的關(guān)系。
動機強度與工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是到U形曲線，中等強度的動機激起水平最有利于學(xué)習(xí)效率的提高。
18.成就動機是個體努力克服障礙、施展才能、力求又快又好地解決某一問題的愿望或趨勢，成就動機理論的主要代表人物是阿特金森。
他認(rèn)為，個體的成就動機可以分成兩類，一類是力求成功的動機，另一類是避免失敗的動機。力求成功的動機，即人們追求和由成功帶來的積極情感的傾向性;避免失敗的動機和由失敗帶來的消極情感的傾向性。
19.激發(fā)學(xué)習(xí)動機可以通過如下途徑：創(chuàng)設(shè)問題情境，實施啟發(fā)式教學(xué)。
根據(jù)作業(yè)難度，恰當(dāng)控制動機水平。充分利用反饋信息，妥善進行獎懲。正確指導(dǎo)結(jié)果歸因，促使學(xué)生繼續(xù)努力。。。。。。
通過今天的學(xué)習(xí)與體會，使我更加清醒地意識如何有效提高自己的教學(xué)的方法之一，那就是一、如何幫助學(xué)生分析學(xué)業(yè)上失敗的原因，是老師本人的原因還是學(xué)生的原因，二、如何恰如其分地運用表揚和獎勵比批評更重要的道理。三、注意自己上課提問時，難度要適當(dāng)，這樣做不僅可以提高成功的幾率，又可以增強學(xué)生的自信心。四、學(xué)會如何運用正強化的方式鼓勵學(xué)生不斷進步，因為鼓勵學(xué)生的點滴進步可以不斷強化學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，達到促進學(xué)習(xí)的目的。
今天的時間抓得很緊，自己也覺得很開心。
一、課程和教學(xué)的關(guān)系
要想明確課程和教學(xué)的關(guān)系，就必須知道“課程”究竟指的是什么?這個問題一直眾說紛紜。從現(xiàn)行的教育教學(xué)觀念對一門學(xué)科的定位來說，我們可以把“課程”視為一種“在教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、計劃等方面都已設(shè)計和編制完備的靜態(tài)的產(chǎn)品”。
已經(jīng)設(shè)計和編制好的課程一旦被選用，課程就進入了實施階段，課程實施就是教學(xué)活動的過程。換句話說，教學(xué)是以“課程為中介而展開的教師與學(xué)生的統(tǒng)一行動?！币虼恕敖虒W(xué)”可以說是一種動態(tài)的、實施課程的活動過程。
不少課程論者把教學(xué)看作是課程領(lǐng)域的一個部分。因為他們認(rèn)為沒有教學(xué)，課程設(shè)計和編制變成了一件沒有實際意義的事情。
美國學(xué)者塞勒等人提出了以下三個隱喻，對于我們思考和認(rèn)識課程與教學(xué)的關(guān)系十分的有益。
“隱喻一：課程是一幢建筑的設(shè)計圖紙;教學(xué)是具體的計劃和詳細(xì)的說明。教師則是施工的工匠，教學(xué)效果是以達到設(shè)計圖紙的要求程度來衡量的。
隱喻二：課程是一場球賽方案，這是賽前有教練和球員一起制定的;教學(xué)則是球賽進行的過程。球員要根據(jù)賽場的具體情況隨時作出明智的反應(yīng)。
隱喻三：課程可以被認(rèn)為是一個樂譜;教學(xué)則是作品的演奏。同一樂譜，可以有完全不同的演奏效果;關(guān)鍵在于指揮家和樂隊對于樂譜的理解和演奏技巧?！?/p>
這三個隱喻告訴我們課程和教學(xué)肩負(fù)的任務(wù)不同，但它們之間又存在著先后相續(xù)、動靜有致的聯(lián)系。在我們的教育教學(xué)中，我們更多的是想方設(shè)法的做一個出色的工匠、球員和演奏者，卻很少注意思考和研究學(xué)科課程的目標(biāo)和內(nèi)容是如何確定的。其實我們每個人如果能加強課程研究，使自己對所擔(dān)負(fù)的課程教學(xué)任務(wù)有一個清醒的、明確的認(rèn)識，那么提高教學(xué)質(zhì)量和效率就會容易得多。
當(dāng)我們跳出課堂、跳出學(xué)科，站到課程的位置，用課程研究者的目光重新審視自己的教學(xué)時，我們會有更多的思考和發(fā)現(xiàn)。教什么，怎樣教，為什么這樣教，學(xué)什么，怎樣學(xué)，為什么這樣學(xué)，也會在自己的頭腦里變得清晰和淺顯。
課程與教學(xué)的關(guān)系，我們明確了之后，可以再重新審視這三個隱喻，來思考自己課堂上老師和學(xué)生的關(guān)系。課堂的師生關(guān)系，是工匠與材料的關(guān)系?還是教練和球員的關(guān)系?還是指揮和樂隊的關(guān)系?不一樣的師生關(guān)系，能反映出不一樣的課堂，不一樣的教學(xué)思考，不一樣的教學(xué)情態(tài)和效率。我們可以對照這三個關(guān)系和三個隱喻來檢討自己的教學(xué)，來審視和規(guī)范自己的行為，來提升自己的認(rèn)識。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。