演講是講出來的，所以在構(gòu)思演講稿的時候，一定要通俗易懂，語言要流暢，不要太深奧。怎樣才能寫好關(guān)于健康演講稿的反思？這里給大家提供關(guān)于健康演講稿的反思，方便大家學(xué)習(xí)。
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
今天，市教育局、市人口計生委、市計生協(xié)會在聯(lián)合召開青春健康教育工作推進會，主要任務(wù)是回顧總結(jié)前階段全市青春期健康教育開展情況，交流青春健康教育工作經(jīng)驗，認真分析青春健康教育工作面臨的問題和挑戰(zhàn)，進一步推動全市青春健康教育工作的深入開展。下面，我代表市人口計生委、計生協(xié)會就全市青春健康教育工作開展情況及下一步講幾點意見。
一、全市青春健康教育工作的主要做法和成效
國際衛(wèi)生組織把10—24周歲這個年齡段定為青春期，青春期階段人的體態(tài)、生理機能、智力和行為都會發(fā)生明顯的變化，是人成長和成熟的重要時期。而隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的提高，青少年性成熟時間普遍提前，越來越多的青少年面臨與性相關(guān)的健康危險，早戀、婚前性行為、非意愿妊娠、人工流產(chǎn)和性病感染等呈明顯上升趨勢。作為與提高人口素質(zhì)、增強民族發(fā)展后勁息息相關(guān)的工作，這幾年來這些問題也引起了人口計生部門的關(guān)注和重視，成為人口計生部門優(yōu)質(zhì)服務(wù)領(lǐng)域范圍拓展的一項重要工作，在不斷探索和創(chuàng)新中，全市的青春健康教育工作形成了以下幾個方面的工作特點。
(一)領(lǐng)導(dǎo)重視，加強聯(lián)合，健全機制。
年以來，我市就承接了中國/聯(lián)合國人口基金第五、第六周期子項目之一的青春健康項目，對全市青春健康教育工作的開展進行了先行探索。近幾年來，市人口計生委把開展青春期健康教育活動納入縣區(qū)人口計生創(chuàng)新項目考核內(nèi)容，各級人口計生部門也與有關(guān)部門共同研究青少年健康教育工作并下發(fā)文件，進一步明確了青春健康教育工作的目標、內(nèi)容和方法。年市人口計生委、市計生協(xié)會與團市委制定下發(fā)了《青少年青春期健康教育實施方案》，年又與市教育局共同制訂下發(fā)了《?市關(guān)于進一步加強青少年青春健康教育工作的實施意見》，為開展教育和教學(xué)活動進一步闡明方向。各縣區(qū)也為及時下發(fā)工作意見和評估細則，為全市青春健康教育工作創(chuàng)造了良好的環(huán)境。
(二)培育師資，寓教于樂，提升水平。
在開展青春期健康教育活動中，全市人口計生部門主動加強與教育部門的溝通，創(chuàng)新工作載體，培育師資力量。自2005年以來，市計生協(xié)每年都安排部分教師赴省計生協(xié)會參加青春健康師資培訓(xùn)班，使他們及時掌握新的理論知識和教學(xué)技能。市人口計生委會同團市委，面向全市公開招募11名講師，組建了一支以專業(yè)醫(yī)院醫(yī)生、兼職青春期性健康教育專家、退休老專家老醫(yī)師以及心理咨詢師為主體的講師團隊伍。各縣區(qū)也積極培育師資，目前全市各縣區(qū)基本建立了自己的青春健康教育講師團。今年3月，人口計生局、縣計生協(xié)、縣教育局聯(lián)合舉辦全縣青春健康教育師資培訓(xùn)班和初高中段青春健康教育優(yōu)質(zhì)課評比，所獲榮譽與教師職稱評比直接掛鉤，大大提高了教師參與創(chuàng)作的積極性。人口計生局、縣計生協(xié)、縣教育局專門抽調(diào)工作人員組成3個工作小組，通過聽取青春健康教育工作匯報、查閱相關(guān)資料、師生訪談、問卷調(diào)查等方式，對該縣22所學(xué)校的青春健康教育工作進行了現(xiàn)場評估，進一步推動了校園青春教育工作的制度化和規(guī)范化。
(三)集思廣益，群策群力，開發(fā)教材。
今年，市人口計生委、市計生協(xié)會同市教育局，廣泛收集適合學(xué)生的優(yōu)秀教案教材，明確與幼兒園、小學(xué)、初中和高中四個年齡階段相對應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，共編印3800冊免費分發(fā)給各級學(xué)校，形成了青春健康教育本土教材和本土教案。在此之前，我市各縣區(qū)也對開發(fā)本土教材經(jīng)行了有益探索，2010年，印制《男孩篇》和《女孩篇》2萬多冊，并專門創(chuàng)編輔導(dǎo)刊物《心海導(dǎo)航》、《心海驛站》、《心靈氧吧》等。在全區(qū)21所中學(xué)中發(fā)放了《讓每一個孩子都了解性》的VCD光盤，讓學(xué)生形象地了解青春的奧秘，增長青春健康知識。
(四)注重調(diào)查，加強宣傳，營造氛圍。
為進一步了解青少年生殖健康教育的現(xiàn)狀，切實掌握學(xué)生需求，各縣區(qū)積極開展青少年需求和心理情況調(diào)查，今年對在8所試點學(xué)校共對1000名學(xué)生、300名家長開展青春健康教育工作基線調(diào)查，及時、準確地掌握了全區(qū)青春健康教育的現(xiàn)狀。與此同時，全市各類學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、廣播、黑板報、人口文化長廊等陣地，在學(xué)生中進行心理健康、生理衛(wèi)生、人生安全等青春期相關(guān)知識的教育，并普遍設(shè)置 “心理氧吧”、 “心理宣泄室”、“心里輔導(dǎo)站”等獨立的心理健康教育服務(wù)場所，確保學(xué)生能得到面對面、一對一的咨詢服務(wù)。各縣區(qū)還積極開展對家長的培訓(xùn)和引導(dǎo)，通過家長會和社區(qū)家長學(xué)校，對家長進行性健康教育的專題講座和培訓(xùn)。
二、下一步的工作打算：
以上是我市青春健康教育的一些基本做法，當前青少年年生殖健康面臨的問題還很多，也很復(fù)雜，青少年性行為問題，感染愛滋病問題，少女意外懷孕問題，不安全流產(chǎn)問題，性衛(wèi)生問題等都體現(xiàn)了青少年生殖健康問題嚴峻行。
(一)科學(xué)規(guī)劃，積極融入幸福家庭創(chuàng)建活動。
市人口計生委、計生協(xié)會要繼續(xù)貫徹落實全國生育關(guān)懷---青春健康拓展工作暨現(xiàn)場經(jīng)驗交流會議精神,根據(jù)《生育關(guān)懷---青春健康工作五年規(guī)劃(2008---2013年)(草案)》有關(guān)要求，結(jié)合我市實際，進一步深化全市青春健康教育工作，使之系統(tǒng)化、常態(tài)化。各縣區(qū)人口計生委、計生協(xié)要因地制宜，加強對青少年健康現(xiàn)狀和面臨的困難以及困惑了解和分析，制定青春健康教育推進計劃，有計劃地培育一批青少年健康教育基地，推進青春健康教育工作扎實開展。要處理好青春健康教育工作和創(chuàng)建幸福家庭活動的關(guān)系，將青春健康工作融入幸福家庭創(chuàng)建活動，并成為創(chuàng)建幸福家庭活動的重點和突破口。
(二)培育師資，推廣同伴教育與參與式教學(xué)。
加大培訓(xùn)力度，搭建促進青春健康教育師資專業(yè)化成長和個性化發(fā)展的平臺，通過階段性培訓(xùn)、組織外出學(xué)習(xí)參觀、邀請專家指導(dǎo)等各種形式，不斷提升師資宣傳倡導(dǎo)、培訓(xùn)指導(dǎo)和合作交流的能力，培育一支優(yōu)秀的師資隊伍。加大推廣同伴教育與參與式教學(xué)力度，擴大青年學(xué)生開展同伴教育活動面，將青春健康同伴教育納入校園社團活動，保障開展同伴教育與參與式教學(xué)的時間和場所，促使青春健康教育體系化和常規(guī)化。
(三) 宣傳倡導(dǎo)，營造青春健康教育良好氛圍。
計生協(xié)會要自覺建立青春健康工作的主體意識，進一步宣傳青春健康教育理念,拓展青春健康教育內(nèi)涵。要轉(zhuǎn)變教師、家長與決策者的陳舊觀念，改變性知識教育存在的遮遮掩掩、避重就輕的教學(xué)現(xiàn)象。擴大青春健康教育示范點，培育青春健康教育培訓(xùn)基地，拓寬青春健康教育范疇，進一步倡導(dǎo)全社會多來關(guān)注，將其打造成青少年健康人格教育系統(tǒng)工程。
(四) 調(diào)查研究，完善青春健康教育評估標準。
進一步完善青春健康教育活動評估制度，制定科學(xué)合理的評估指標體系和規(guī)范的評估辦法，適時對青春健康教育基地學(xué)校進行評估表彰。健全管理體制，突出對宣傳陣地、師資隊伍、教育質(zhì)量、本土教材、同伴教育等工作的管理與評估，不斷總結(jié)經(jīng)驗，建立長效工作機制，確保青春健康教育工作深入持久地開展。
同志們，青春健康教育工作是一項復(fù)雜的社會系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會等多方的關(guān)注和支持。如何讓青少年能在青春期這一特殊的人生階段健康、平穩(wěn)地成長，讓他們愉快地渡過一個充滿困惑的青春期，依然是我們需要積極努力去探索的一個課題。各級人口計生委、計生協(xié)要總結(jié)經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)，積極探索，不斷創(chuàng)新，結(jié)合實際逐步推廣，進一步建立健全有工作機制。要加強自身建設(shè)，提高倡導(dǎo)、協(xié)調(diào)、服務(wù)、創(chuàng)新能力，充分發(fā)揮好人口計生部門和計生協(xié)會的組織網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，為提高我市的青春健康教育工作水平發(fā)揮更大的作用。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
小學(xué)的生涯即將結(jié)束，點點滴滴美好的回憶，讓我終生難忘，偶爾會浮現(xiàn)腦海。
窗外，一切都顯得生機勃勃，小花小草離不開陽光的滋潤，我更離不開老師的教導(dǎo)。
“噔，噔噔”隨著步伐的聲響，我們的科學(xué)老師——季老師，正一步一步地走上講臺。我的心跳聲也就好比那聲響，越發(fā)急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝，留下的是暴風(fēng)雨來臨前的沉重。季老師抱著幾本作業(yè)本，重重地扔在講臺桌上，發(fā)出一陣巨響。等我還沒晃過神，就只聽季老師怒氣沖沖地說道：“上次的作業(yè)本有幾個同學(xué)沒完成，那還交上來干什么？”我的心“咯噔”了一下，因為我也是其中一員。身為小組長的我羞愧萬分，邁著沉重的步伐走向老師，接到作業(yè)本便快速地回到了座位上，低著頭，沉默不語。
“叮鈴鈴”，下課了，我離開了壓抑的教室，調(diào)整心態(tài)，深吸了一口氣。一縷縷清風(fēng)悠悠飄了過來，拂過了我的臉頰，更拂動了我的心，下定決心的我，堅定地朝辦公室走去。
推開門，映入眼簾的便是一雙深邃的眼睛，它透露出柔和而嚴肅的光芒?！白罱愕目茖W(xué)成績直線下滑，是不是心散了？”季老師開門見山地朝我講道。“聽說你的英語很好，科學(xué)怎么能差？你這算是不給老師我面子哦！”季老師用幽默的話語，讓我逐漸放松，便向季老師透露了我想辭去小組長一職的想法。季老師笑了笑，道：“路邊的三葉草經(jīng)歷車的碾壓，你說它是不是最終變成了四葉草呢？”我懂了，也明白了……
老師的一番教導(dǎo)如冬日的一縷陽光溫暖了我的心，也照亮了我前方的道路，我就像陽光下的小苗，茁壯成長。
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2.買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標志等等。
3.認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
中國有句古話：民以食為天。我們每一個人都離不開食物，沒有哪個人說自己可以不吃飯。隨著社會的發(fā)展，文明的進步，現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全，如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉，我們的生活可以說是有滋有味。但在美食的背后，飲食的健康問題，我們又知道多少呢?
有一句公益廣告是這么說的：“管住嘴，邁開腿?！边@反映了當今社會的普遍問題：肥胖，過高的能量攝入，過低的消耗，讓地球不堪重負啊!而卻有很多人，忠心于炸貨和燒烤中，不愿自拔。原因很簡單，好吃嘛。作為一名吃貨，美味怎么可能輕易放過?我承認，這個理由很強大，但咱能注意下形象嗎?誰想一身肥膘?放眼我們的周圍，有時候，總能在學(xué)校圍墻邊看到有同學(xué)在徘徊，在等待;放學(xué)路上，總能看到馬路邊，小吃攤上圍滿了學(xué)生;教室里，偶爾也會飄來辣條、薯片的味道。同學(xué)們，你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實就是垃圾食品，尤其是路邊小吃攤，衛(wèi)生狀況更是讓人擔(dān)憂。
都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長的關(guān)鍵時期，所以我們一定要有一個健康的飲食習(xí)慣，一個健康的生活習(xí)慣。人生畢竟是漫長的，這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣，才能有個健康的人生?，F(xiàn)在，我們是學(xué)生，要有健康的作息時間，早睡早起。這里冒昧的問一下，有多少人一到周末就成了“夜貓子”?其實晚睡對健康是有害的誰都知道，但成了習(xí)慣就很難改正。再說個實際的例子，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人“出口成臟”，不用否認，這個陋習(xí)一直存在。有的人情緒一激動，那臟字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出，聽得人都一愣一愣的。如果這樣的人以后去應(yīng)聘，讓人家聽出這毛病，完了。不要笑，這是真的。很好理解，一個把臟話當成一種樂趣的的人，正常嗎?他的習(xí)慣是不健康的，其人生一般不會健康。
所以，拋棄那些陋習(xí)吧，做個健康的人，除了生理上的健康，我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生。我們現(xiàn)在處于青春期，好奇心強，自制力又差，很容易沉迷于游戲、小說里。在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，許多不健康的網(wǎng)頁蠱惑了一大批人，像毒品一樣侵蝕他們。因此，不健康的游戲，書籍、網(wǎng)頁我們不碰。做一個健康的人吧!
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好!
在場的各位應(yīng)該都有一個體會吧，就是進入大學(xué)以后，個人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。
很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因為大學(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。
越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時的飲食就更要注意了，不能因為貪嘴，就讓自己以后因為營養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴重了，該去補的東西就要補充，要讓自己有一個健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點，晚上少吃點，盡量不要點外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補充足夠的營養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個好的飲食習(xí)慣，保護自己的健康。
謝謝大家!
尊敬的老師和同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯!
記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標志等等。
3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
今天，__公司和健康家園俱樂部共同邀請__縣中醫(yī)院院長x教授為我們做健康知識講座，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎!
20__年，x公司出色地完成了電網(wǎng)建設(shè)任務(wù)，保持了安全生產(chǎn)態(tài)勢，企業(yè)經(jīng)營成果顯著，售電量創(chuàng)造歷史新高，達到億千萬時，同比增長%。成績的取得，離不開全體干部、職工奮勇拼搏、辛勤努力的滴滴汗水。在此，我代表班子，想大家表示衷心的感謝，并致以親切的問候!
新的一年，__公司的發(fā)展形勢更加緊迫，工作任務(wù)更加繁重，這就要求我們必須以健康的身體和飽滿的熱情投入到企業(yè)工作中，為企業(yè)平穩(wěn)快速發(fā)展作出貢獻。__公司將繼續(xù)堅持“以人為本”理念，以“關(guān)注健康共創(chuàng)和諧”為主題，舉辦健康講座，進行健康體檢，采取保障措施，提高分公司全體干部、職工的健康水平。
一、加強健康宣傳
針對__公司干部、職工的健康狀況，充分利用現(xiàn)有資源，通過網(wǎng)絡(luò)、展板、印發(fā)健康知識宣傳折頁等形式，倡導(dǎo)健康生活方式，提高自我保健意識，促進員工了解預(yù)防保健知識，增強改善健康能力，營造分公司注重保健、珍愛健康的.良好氛圍。
二、加強健康管理
將逐步建立職工健康檔案，收集員工健康資料，使每位員工擁有自己身體變化的參照系統(tǒng)，為每年制定健康計劃提供依據(jù)。
三、加強健康指導(dǎo)
__公司將與中醫(yī)院建立溝通機制，定期印發(fā)就醫(yī)、保健指導(dǎo)資料，使每一位員工都能夠清楚患病如何就醫(yī)，日常如何保健。
四、開展健康活動
一是由黨委、工會、婦聯(lián)、共青團共同組織，開展形式多樣、豐富多彩的健康活動。
二是員工結(jié)社自身身體狀況和工作特點，制定切實可行的運動計劃，進行鍛煉。
三是充分利用分公司健身設(shè)施，進行羽毛球、乒乓球等體育活動，豐富業(yè)余文化生活，促進身心健康。
“身體是革命的本錢”，擁有健康的身體，是我們寶貴的財富，是干好工作的基礎(chǔ)。讓我們行動起來，共同做好健康工作，以健康的身體和飽滿的熱情投入到新一年的工作中。在此祝福大家身體健康，心情愉快，家庭和諧，萬事如意!
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學(xué)習(xí)、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂! 祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
老師、同學(xué)們：
青少年是祖國未來的建設(shè)者，青少年的健康成長關(guān)系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，健康成長!
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想?！弊?990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)國務(wù)院新聞辦公布進行的“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養(yǎng)素供給明顯不足;我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。
同學(xué)們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應(yīng)該愛護自己的身體，均衡營養(yǎng);珍惜自己的年華，不要再吸煙了。
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是六(5)班的王欣婷，我今天國旗下演講的題目是《擁有健康的身體，擁有健康的心靈，做讓媽媽放心的孩子》，同學(xué)們，你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康兩個方面。
身體是革命的本錢。沒有了健康的身體，一切都是空談。那么，怎樣才能擁有健康的身體呢?我的觀點是：好好吃飯、堅持鍛煉、講究衛(wèi)生。比如我們每天的的菜譜都是食堂阿姨根據(jù)我們的健康需求精心搭配的，但有些同學(xué)卻挑食，遇到自己喜歡吃的就多吃，遇到自己不喜歡吃的就不動筷子，這就是違背了健康;學(xué)校每天的陽光體育課間活動，絕大多數(shù)同學(xué)都能積極認真去做，但仍有少數(shù)同學(xué)動作懶懶散散，這也是違背了健康;除此之外，還有個人的衛(wèi)生，也需要我們?nèi)ケ３帧?/p>
擁有了健康身體的同時，我們還得擁有健康的心理。
首先，要正確認識自己。不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或失敗。
其次，要學(xué)會正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。
最后，要正確面對批評。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會聽到批評的語言。我們應(yīng)當多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心地批評你的人，才是最想幫助你的人。
“身體發(fā)膚，受之父母”，同學(xué)們，讓我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，好好吃飯、堅持鍛煉、講究衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)，做一個身心健康的陽光少年，做一個讓媽媽放心的孩子!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國務(wù)院曾對青少年一代做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在飲食上常存在以下誤區(qū)：
1、早上隨便吃一點，甚至不吃飯。
其實早餐十分重要，因為已經(jīng)十幾個小時沒有進食了，早上起來急需補充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2、用公用餐具就餐。
有些同學(xué)為了省事，中午或晚上就在小飯店里隨便吃一點，其實，姑且不談小飯店的衛(wèi)生條件如何，就是使用公用餐具就存在很大問題，公用餐具不可能認真清洗，更不可能消毒，可以肯定地說，公用餐具上攜帶了大量病毒與細菌，特別是乙肝病毒，大腸桿菌，感冒病毒等，雖然暫時并未發(fā)現(xiàn)有什么異常，但久而久之就會在身體內(nèi)留下病害，隨時都會發(fā)病;
3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學(xué)們大多數(shù)是獨生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。
中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的.學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。
如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢?同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點：
1、一日三餐，定時定量，既要保證營養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量;
2、飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點上就餐;
3、不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食;
4、不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過期食品;
5、早上要吃好，不要吃得太飽，否則會引起大腦缺血，上午上課犯困。
總之，要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。營養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的;用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。
梁啟超曾說過：少年強則國強，少年智則國智。同學(xué)們，我們是祖國的未來，是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍天展翅翱翔的接班人!
愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識之本、道德之寓的身體養(yǎng)護好。
謝謝大家。
大家好!
今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國務(wù)院曾對青少年一代做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在飲食上常存在以下誤區(qū)：
1、早上隨便吃一點，甚至不吃飯。
其實早餐十分重要，因為已經(jīng)十幾個小時沒有進食了，早上起來急需補充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2、用公用餐具就餐。
有些同學(xué)為了省事，中午或晚上就在小飯店里隨便吃一點，其實，姑且不談小飯店的衛(wèi)生條件如何，就是使用公用餐具就存在很大問題，公用餐具不可能認真清洗，更不可能消毒，可以肯定地說，公用餐具上攜帶了大量病毒與細菌，特別是乙肝病毒，大腸桿菌，感冒病毒等，雖然暫時并未發(fā)現(xiàn)有什么異常，但久而久之就會在身體內(nèi)留下病害，隨時都會發(fā)病;
3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學(xué)們大多數(shù)是獨生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。
中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。
如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢?同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點：
1、一日三餐，定時定量，既要保證營養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量;
2、飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點上就餐;
3、不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食;
4、不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過期食品;
5、早上要吃好，不要吃得太飽，否則會引起大腦缺血，上午上課犯困。
總之，要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。營養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的;用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜
梁啟超曾說過：少年強則國強，少年智則國智。同學(xué)們，我們是祖國的未來，是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍天展翅翱翔的接班人!
愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識之本、道德之寓的身體養(yǎng)護好。
謝謝大家。
珍愛生命，安全第一
大家早上好!過去的一周，能夠說綿綿秋雨，潔凈了我們的校園，滋潤了我們的心田，讓我們每一天都呼吸著清新舒適的空氣，我們的各項教育教學(xué)工作有了新的起色，早操和體育課秩序井然，晨讀書聲瑯瑯，尤其是各班對預(yù)防甲型h1n1流感的高度重視，室內(nèi)外衛(wèi)生大有改觀。然而，不論是課間紀律、路隊紀律，還存在著相當大的隱患，因此這天我講話的主題是《珍愛生命，安全第一》。
校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災(zāi)火險、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時刻威脅著我們學(xué)生的健康成長。同學(xué)們，一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主;安全職責(zé)，重于泰山。為了讓學(xué)校安全警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、禮貌的學(xué)習(xí)環(huán)境，我謹代表學(xué)校向大家發(fā)出以下倡議:
一、加強宣傳教育。
各級各班要充分利用班會、晨會，認真組織開展安全教育主題班會，讓安全走進我們的生活，走進我們的心中。
二、做好秋季流感等防病工作。
秋季雖然不是多種傳染病流行的季節(jié)，但同樣要加強預(yù)防。尤其是近期內(nèi)甲型h1n1流感在省、市部分學(xué)校已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我們不得不提高警惕。各班必須要按學(xué)校的要求做好每日晨、午檢，及時填寫晨、午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有甲型流感或傳染病發(fā)生，要在半小時內(nèi)向校醫(yī)室報告，并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。同時，我們必須要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食;室內(nèi)要勤通風(fēng)，勤灑掃，勤消毒。
三、注意課間活動安全。
請同學(xué)們課間不要在樓道或操場上，做那些劇烈的、過激、過猛的運動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀爬門窗、欄桿或雕塑，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球等。尤其是課外活動期間，各班必須要按照學(xué)校要求的場地，有組織地、禮貌地活動，千萬不要在滿校園里窮追亂撞。
四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
放學(xué)時，各班要搭好班隊牌，排好路隊，整齊有序地出校門;來校、回家做到禮貌行路，不追逐打鬧，不攀肩搭背，不玩球，不騎自行車;過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈亮了等一等”;群眾外出，務(wù)必經(jīng)過學(xué)校同意，務(wù)必服從帶隊老師的指揮;節(jié)假日外出，不乘坐農(nóng)用車輛、不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;
五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
我們經(jīng)?？吹皆S多學(xué)生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)?？吹?操場上、樓梯上、走廊里，有紙屑、食品袋、果皮等。再看花園，一到課間，里面的同學(xué)三五成群，追逐打鬧，踐踏了花草，折斷了樹枝。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，保護環(huán)境，凈化校園，是我們每個人應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。不踐踏綠地，拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不購買零食，不喝生水，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”!再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么?他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。
媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯?沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么?不過價格確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪?
相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。
當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦!
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品!