末伏天有什么含義

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末伏天有什么含義

伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。

三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

1、末伏是立秋后的第一個庚日,是三伏天中的最后一伏,俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。

2、通常也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。

3、也作終伏、三伏。到末伏的第10天為止。

4、很多人認為末伏既然是最后一個階段,天氣應該就不熱了。其實,末伏白天還是很熱的,要注意防秋老虎。

2023年幾號是末伏天最后一天

2023年8月19號是末伏最后一天,8月20日就出伏了,2023年的三伏天就此結束。2023年末伏具體時間:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日為初伏,第4個庚日為中伏,立秋后第1個庚日為末伏。

末伏天完了是什么節(jié)氣

末伏完了是處暑節(jié)氣。

所謂末伏,是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日前一天這時段,意思是立秋后的第一個庚日是末伏。按照二十四節(jié)氣的順序,立秋節(jié)氣之后是處暑。也就是說,末伏完了是處暑節(jié)氣,這是是二十四節(jié)氣的第14個節(jié)氣,也是秋季的第2個節(jié)氣。

出伏和末伏天區(qū)別

末伏不是出伏天,是指三伏天中最后一段時期,不是單獨指某一天。出伏天是末伏的最后一天,出伏的意思是過了伏天,伏天結束。

三伏,是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱,是一年中最熱的時段?!胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤叵隆C磕耆斐霈F(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬,其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。所謂“熱在三伏”,三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由節(jié)氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。

我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定,夏至后的第三個庚日為初伏之始,第四個庚日為中伏之始,立秋后第一個庚日為末伏之始。因為每個庚日之間相隔10天,所以初伏、末伏規(guī)定的時間是10天。

中伏的天數(shù)則有長有短,可能是10天,也可能是20天,這取決于每年夏至節(jié)氣后第3個庚日(初伏)出現(xiàn)日期的遲早。

末伏天三忌

01忌食瓜

民間習俗:秋瓜壞肚,立秋之后,不再吃西瓜。主要是因為西瓜性涼,末伏,早晚天氣轉涼,所以要少吃或者不吃瓜。末伏以清補為主,涼性食物盡量少吃,以免損傷陽氣??梢赃m當多吃些應季水果,比如葡萄、蘋果、梨等。

02忌貪涼

末伏早晚氣溫降低,但是白天氣溫依然較高,晝夜溫差加大。此時取涼要有節(jié)制,不要吃太多的冷飲,不要猛吹空調,避免損傷脾胃陽氣,積聚濕寒。開窗注意穿堂風,南北通透的房子,晚上睡覺一定要注意關掉一側的窗戶,避免溫差過大帶來的感冒。

03忌吃辣

末伏益清補,原則上,以清淡為主,多補充蛋白質。盡量不要吃刺激性強的東西,如果食用太多辛辣食物,容易上火、燥熱。末伏已入秋,秋主肺,此時吃辣,容易生燥,冬天更容易咳嗽。立秋可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物。

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