心理健康教育心得體會

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當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣能夠給人努力向前的動力。應該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的心理健康教育心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康教育心得體會范文1

長期以來,關心中學生成長的熱門大多集中在孩子的飲食、身體、學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上,忽視了與每個中學生發(fā)展息息相干的心理健康教育問題,面對時下中學生問題日益增多,中學生心理健康教育是應引發(fā)我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才,增進社會的進步。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面

1.學習帶來的心理壓力大,對挫折承當力差。學習競爭十分猛烈,每一次考試,學生心情十分緊張,總擔憂考試會失敗,失掉“尖子”地位,遭到老師、父母的批評,同學的冷眼,產生高焦慮,而一旦真的考試失敗,就立刻恢心喪氣,情緒十分低落?!拔沂菍W校保送來的,學習不好,我無臉見老師和校長”,“有時真想一死了之”,于是挫折感“油然而生”,表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏銳、失眠、神經衰弱等癥狀。

2.人際關系不和諧。由于學習成績好,常遭到老師和家長歌頌,加上是獨生子在家多為“太子”、“千金”,自我中心意識強,人際交往能力弱,不善于處理與同學、老師、父母的關系,顯得人際關系不和諧。一些學生的日常安排就是“家——學?!保凹沂浅燥埡退X的地方,學校是學習的地方”,以至于終于有一天發(fā)覺自己“不能和別人多談”,“我總加入不進同學們的談話中”,“我感到孤獨、孤寂”。這些學生常產生焦慮不安,乃至恐懼感。3.自信心不足。由于家長、老師對學生的期望質過高,表現出對學生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少,使學生對自己的能力產生懷疑,常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”,“自己考學肯定沒有期望了”于是灰心喪氣,失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對異性的期望不斷加強,導致“早戀問題”,成績開始降落。

二、中學生心理健康教育實行的計策

對于廣大教育工作者而言,重視和加強青少年心理健康教育,應成為當務之急的重要任務。根據心理學發(fā)展的規(guī)律和要求,根據當前青少年心理健康狀態(tài),加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1.端正態(tài)度,建立理想,用信念指引人生方向。

學校方方面面的工作,都有一個重要屬性,那就是教育性,因此,調動學校各個方面的氣力,全面滲透、多渠道,全方位推動心理健康教育應是學校首選策略。將心理教育散布在學校教育的各個方面,要展開心理教育專業(yè)課實行心理輔導,在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與保重,努力創(chuàng)造屬于自己的快樂生活。當他們的態(tài)度端正了,理想確立了,他們就會自覺形成免疫的抗體,百毒不侵。

2.加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發(fā)展

作為家長應從下面幾個方面重視加強學生的心理健康教育:

(1)只重智育,忽視心理健康教育的思想觀念要轉變。

(2)以身作則,率先垂范。父母要求孩子做到的,自己第一要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。

(3)尊重孩子,不走兩個極端。孩子是父母的期望,家長要尊重,知道孩子,和孩子進行思想交換多賜與鼓勵。(4)家長要常常和學校聯(lián)系,獲得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依靠學校教育的思想,而且要積極參加學校訂孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。

(5)對孩子顯現的心理問題,家長要及時分析、及時引導、及時解決,以免聚沙成塔,日久天長,釀成大禍。

只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”,過濾社會有害物質,還青少年一個干凈的藍天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才,增進社會的進步。

心理健康教育心得體會范文2

經過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現談談自我本次學習的心得體會:小學生心理健康教育關鍵是教師,教師要尊重學生。

不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛,陶冶了小學生情操,充實了小學生生活,激發(fā)了小學生的求知欲,培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境,平等相待學生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設身處地為他人著想。

作為教師,在學生面前必須表現一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學生,才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生,多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時,就會產生不良情緒,并對學習和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生,善于與學生溝通,進行談心、交流,進而開導學生,傾聽學生的內心境感,感知學生的內心世界,以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生,讓學生的心靈得以寄托,讓學生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時,教師應及時伸出援助之手幫忙學生,使學生幼小的心靈得到鼓舞,讓學生相信自我必須能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之,加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學生的心理素質的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認為,事實也證明了,當學生需要關心、幫忙時,教師僅有對學生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學生的心靈,才能讓學生更好地去掌握科學文化知識,學生僅有在教師“真愛”的陶冶下,才能更進取地投入到學習中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康教育心得體會范文3

我認為作為學生,心理健康就是對生活和有樂觀的心態(tài);有恰當的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和睦,很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理咨詢,是指咨詢員運用心理學的知識,透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者好心實現心靈再度成長期的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之,心理咨詢是指運用心理學的方法,對在心理適應方面出現問題并企求解決問題來訪者帶給心理援助的過程。

透過這學期對大學心理的學習,我對心理知識有了必須必需的了解,首先觀察是對心理學的發(fā)展史有了必須了解,然后是學習了一些團體活動的知識,并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,用心的參與到了群眾的活動中會,在此中索性一次體現了群眾的力量…

在心理咨詢的活動課中所,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓能夠人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能雖不忍心感動,你們初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?;顒诱n是實施素質教育的有效形式,是理論聯(lián)系實際的迫切需要。它能夠調動學生教師學習的激情,活躍課堂氣氛,真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。

教學研究學生在主動參與教學整個過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結,構成了信念之后,進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、扶助學生把健康高尚的情感向外投射,為他們帶給展現自己行為的砝碼和場所。這學期我的確參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣,這是一個溫暖的小團體,大家在一齊共同努力,不僅僅學到了各種各樣心理方面方面的知識,心理還為張老師帶給心理方面的服務。個性是今年的5.25大型活動更是深深的感動了我,老師與同學們訓導主任的親密交談讓同學們,還有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐,讓我學而致用!完成了大學犯罪學的學習,我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見,心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。頗感興趣這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的嗎有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學習因為還沒有結束,或許心理學跟我以后的職業(yè)什么很大的聯(lián)系,但是心理學知識對于我的醫(yī)學知識幫忙卻是長遠的,甚至是一生的。

心理健康教育心得體會范文4

指心靈上的,也是此次培訓我最大的收獲,也因此對培訓有了依戀之情。本次培訓我接觸到了一些新的理念。親自體驗到了心理活動的樂趣。接觸了新的事物——沙盤游戲,在培訓中得到了專家的啟發(fā)。堅決了自己工作的目標。認識了幾個同行朋友。在這次培訓中,高級講師溫老師給我留下了深刻的印象,這是一個戴著眼鏡,膚色白皙,講話溫文爾雅的中年男人,他在講課時,每當講到沖動時語速很快,還會時不時的問問我們,〝我講清楚了嗎?〞〝你們明白嗎?〞,當講個案時,他語調會很柔和,敘事能力很強,他的細致和敏銳的洞察力,很是令人佩服,尤其是看到溫老師的心理輔導的個案記錄,當然出于保密原那么,我們只看到了溫老師想讓我們看的局部,僅僅是快速的瀏覽,這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標記,花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙,密密麻麻。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時,碰到不配合。或是不服。有怨言的人時,心理輔導員自己首先要做到情緒穩(wěn)定。鎮(zhèn)定自假設。當然這句話不僅適用在工作中,在我們的人際交往中同樣適用,當你碰到孤傲的人時,想想這句話,也許看他的眼神就不再是鄙夷的,而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者,相信他(她)是需要我們幫助的,我們要盡自己最大的努力走進他(她)的心里,了解他(她)的需要,以心平氣和的態(tài)度,寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質,充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生積極樂觀。向上的心理品質,促進學生人格的健全開展。由此看出,心理健康教育是素質教育的重要內容,也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里,如何看待學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽。正常的交往,才能在心理上產生平安感。歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境,應該把工作重點放在平時維持其心理平和。積極。順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛。溫暖。上進的學習環(huán)境之中,防止對于孩子們成長不利因素的出現。

為了更好地實現心理健康教育的目標,應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去,每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一。兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的事實上,大量的研究與實踐經驗都說明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合,需要潤物細無聲的意識和觀念;良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間??臻g是難以實現的,同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。在教師對學生眾多的影響中,心理素質的影響是最重要的,好的影響會形成學生健全人格。健康心理,不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說:〝人只能由人來建樹,……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領域,即智慧。感情。意志。信念。自我意識。因此,教師要運用〝同樣的東西〞對學生〝施加影響〞,首先教師自身得具備這些〝同樣的東西〞,即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康,人格不健全,影響與培育就無從說起。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕那么影響師生關系,重那么可能傷害學生心靈。如教師情緒不好會影響學生國的有用人才。

心理健康教育心得體會范文5

在科學技術飛速提高,知識的今日,人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感??墒?,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題,對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,夢想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以,在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員,我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二,心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學生的發(fā)展,所以大學生有必要學會自我心理調節(jié),做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手:

1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和理解,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自我的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育心得體會范文6

20xx年x月xx日上午,我有幸在榮成市崖頭小學聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中,教師豐富的肢體語言,靈活的教學方法,活躍的課堂氛圍,步步深入的情感熏陶,無不深深吸引著我。

心理健康教育,顧名思義,重在關注孩子的心理健康。

透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺??!

首先是席老師的“戴高帽”——《學會贊美》一下子就吸引了我,《學會贊美》一課是針對五年級學生,針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現象設計的,選題貼近學生的生活實際,整個教學設計層次清楚,銜接、過渡自然,環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導,恰當、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比如學生贊美席老師的衣服漂亮時,席老師說:“你的眼光和我們校長的眼光一樣好?!币驗橄蠋熕┑囊路菍W校統(tǒng)一定制的,學生聽了席老師的話,臉上笑開了花,緩和了緊張情緒,更有利于后面活動的開展。席老師還給同學出了很多實用的好主意,無說教之詞,學生很容易接受。

席老師以傳遞悄悄話的形式導入,活躍了課堂氣氛,拉近了師生之間的距離,以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,通過給席老師、現場聽課的老師、同學“戴高帽”,由近及遠地引導學生說出贊美別人的角度及贊美的益處。通過分析案例,使學生學會發(fā)現他人的優(yōu)點,并以欣賞的眼光與其交往,學會真誠地贊美他人。最后,讓每個學生通過寫的方式贊美自己的同學,并將所寫的內容送給所贊美的同學,由動到靜,給了每個學生參與的機會。整個課堂真實,不造作,不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》,更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組,極大地調動了學生的積極性。根據二年級孩子的心理特點,首先設計了欣賞故事《五指的爭論》(老師運用了豐富的肢體語言),以故事情景為引子,讓孩子們聽完故事談感受,使孩子們認識到合作的重要性,并通過用一根手指拿籃球的實踐活動使孩子們認識到在團隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設計了各種生動有趣的游戲,每個游戲都能使學生通過親身體驗,感悟到團隊精神的必要性和重要性,使他們提高團隊意識,如《傳球》使學生初步認識到團隊合作的重要性;《請舉手》使學生認識到在團隊合作中要顧全大局,有時要犧牲個人利益;《吃棗》使學生認識到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設計時注重活動性原則,讓學生在各種活動中得到真實的心理體驗和行為訓練。本節(jié)課的教學目標得到了很好的落實,結束語很精彩,可以看出上課老師的用心良苦,而課堂上學生的表現也可以看出十分的有效。但此課個別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚,影響效果,也浪費了一定的時間,如果改進一下,效果可能會更好些。

兩節(jié)風格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,現代的孩子們的心理健康問題已引起學校家庭的重視,作為教師,應該要做學生心理健康的導師。我們教育的目的是什么?是教會學生如何做人?。〔欢鋈说牡览?,學知識又有何用?心理健康教育活動課旨在促進學生心理健康地發(fā)展,改善學生的心理素質,因此,在課程內容安排上必須以學生的需要為出發(fā)點,以學生的活動為主體,以靈活多變的形式、豐富實際的內容去吸引學生,提高學生自助和互助的能力。使學生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,更加擁有一顆健康、愉快的心靈。

心理健康教育心得體會范文7

時間總是過得那么快,8周的大學生心理健康課程就這樣結束了。通過這八周對不同方面的學習,令我收獲了很多。 無論是生命、認知、溝通等等方面,都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。

一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素質拓展基地進行的,上課形式多樣有趣,也是我更能吸收所學知識。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲,有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中,讓我更加了解了身邊伙伴,也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,了解了自己。通過對隊友以及自己了解,我們能更好的溝通交流,這樣就有利于我們更好的完成各項任務。第二次戶外實踐課,我們挑戰(zhàn)自己,同時也學會了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,也要了解對方。其次不應退縮,要有勇氣,積極和他人溝通贏得主動。相互交流時也要相信對方,只有在互信基礎上的交流,才是雙方所希望的。

二、通過情緒管理課題的學習,我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先,我學會了及時關注自己的情緒。并根據不同情況下及時調整情緒,做到不意氣用事,不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時,也要通過觀察周邊人的表情動作,來判讀其他人的情緒狀態(tài),這樣更有利與相互溝通,避免產生矛盾。無論是產生任何負面情緒都是難以避免的,所以產生情緒并不重要。重要的是及時發(fā)現產生的負面情緒,及時調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學習。

三、通過對愛情心理的學習,使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜,并不總是美好的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)十分重要,既不傷害對方,也能保護自己。喜歡一個人要勇敢的說出來,這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄希望,擺正心理,樂觀對待。愛情往往使人沖動,只有掌控愛情中的心理,才能更好地掌控愛情。

四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習,是我更加了解自己,以及明確對未來的計劃與現在應該努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習,我詳細的分析了自己從興趣愛好,優(yōu)缺點等方面,明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學四年的計劃。有了這樣明確的計劃,可以是我的大學生活過的更加有意義,也能充分利用時間。不“讓大學上四年”。

五、每個人都會遇到過挫折,所以對挫折應對的學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數,但是每當遇到挫折,都有老師家長的幫助。已經成年的我們,最應該學會的就是如何獨自應對各種挫折,而且大學以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個例子,天津大學的每個同學在高中時都十分優(yōu)秀,但是步入大學學習完全依靠自覺,所以以前從未經歷過的掛科出現了。這就需要我們正確認識這個問題,找到原因,而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多,都需要我們自己冷靜下來分析,不慌不亂尋找解決的辦法。當然,也可以與要好的同學傾訴,通過他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴別人,依靠自己解決問題才是最好的解決辦法。

總之,通過這八周的學習體驗,我了解到了大學生心理健康對我的大學生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學生活中做更多有意義的事,正確處理更多的問題。對自身的發(fā)展有重要作用。

心理健康教育心得體會范文8

經過網上培訓學習心理健康知識,真實感受頗深!小學生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,可能遇到或產生各種心理問題。所以,我們教師在引導學生獲得知識的同時,更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

經過學習,我認識到了教師心理健康的重要性。我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,簡便愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。

經過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性,古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等??上?,我們無力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學生構成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。為了讓學生構成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次,僅有構成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教育心得體會范文9

聽了本次心理健康的專題系列講座,使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性,通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生,培養(yǎng)學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧開展和素質全面提高的教學活動,現今社會不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得:

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕那么影響師生關系,重那么可能傷害學生心靈。

因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,到達新的教學要求,才能尋求新的開展,也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當“無所不能〞的教育者形象確實使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人,對待問題學生更應該盡心盡責,遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氣氛中,加強對學生心理的團體輔導,通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點,有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機,并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動,不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識,也拉近了同學間、師生間的距離,融洽了師生關系。

考慮學生一般心理規(guī)律的同時,也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中,我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導,另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱,打通教師和學生的心理通道,及時了解學生的真實思想,幫助學生解決心理困惑。

以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能淺薄,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的缺乏,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!

健康的心理是一個人全面開展必須具備的條件與根底,優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙與因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學生成才的根底,心理健康可以促進大學生全面開展健康的心理品質是大學生全面開展的根本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動與不斷向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的與諧開展,是以健康的心理品質作為根底的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響與制約著全面開展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏與劇烈的競爭,辭別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑與不安定感。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上與行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征,通常表現為氣質與性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活潑、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。

我認為,心理健康是對生活與學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環(huán)境。

大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣與求職欲望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,開展多方面的能力,以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心與希望。積極參加學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康開展提供了課堂以外的活動時機。大學生應培養(yǎng)多種興趣,開展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷與憂愁的事情時要學會自我調節(jié),適度的表達與控制情緒。

作為21世紀的大學生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

在接觸心理學以前,總以為它很深奧也很虛幻,但是通過這一個學期的學習,我為它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在,但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥,但輔以實例,不但不乏味,反而讓人有一種深入體悟生活的感覺,所以說心理學給我的整體感覺就是——來源于生活,又指導于生活。

在科技進步,知識爆炸的今天,人類也進入了“情緒負重〞的時代。而大學生作為一個特殊的社會群體,自身也就存在著許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的適應,對專業(yè)的選擇和態(tài)度,理想與現實的沖突,人際關系的處理以及對未來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對大學生的心理健康教育,使我們防止出現或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象,以積極正常的心理狀態(tài)去適應當前社會的開展環(huán)境,是非常必要的。

對于我個人而言,心理學教會我的是,正確地認識自己。

從大學生心理健康標準考慮,我的智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關系良好,與心理年齡特點相適應,所追求的目標現實可取,情緒根本穩(wěn)定,意志健全。

從自我意識特點考慮,我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題,有一定主見,不隨波逐流,但遇到大事偶爾會猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強,但已經開始嘗試著以成人的角度審視社會,以自己的道德標準分析社會現象,有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈,但自我控制能力仍然缺乏。

從情緒特點考慮,我的情緒體驗較為豐富,并且隨著知識水平的提高和知識經驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時仍易沖動,不能夠十分冷靜客觀地分析問題,有時容易感情用事。

從性格特點考慮,我能夠面對和接納現實,客觀評價和接受自己、他人和社會,有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物,有獨立自主的性格,能分辨目的和手段,對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗,有適度的幽默感和創(chuàng)造性。

這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗,但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己,這就是我的最大收獲。

每個人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學就像一面鏡子,讓我們把自己清晰地呈現在里面。有人說心理學是神秘的,我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很快樂學習心理學這門課程,也很快樂看到了鏡子里的自己,相信從其中得到的東西,會讓我更加自信地面對未來。

心理健康教育心得體會范文10

21世紀是充滿競爭的世紀,敢于冒險,敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面發(fā)展,學生素質發(fā)展有多方面的內容,心理素質不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素質的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發(fā)點,又是素質教育的歸宿。柳斌同志在《關于素質教育的再思考》一文談到素質教育的三要義中,他指出:"素質教育的第二要義,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質,承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度,是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質的前提和基礎,反之,有了良好的心理素質,人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教育是實施素質教育的目標和核心

首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己、認識世界,適應社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求,有目的,有計劃地對學生施加影響,培養(yǎng)學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人,在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用,相互借鑒,相互促進。心育對德育有一定影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和內容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術;最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀,對整個教育都帶來了積極的影響。

二、心理健康教育能促進學生文化科學素質的提高

在一項對475名高中畢業(yè)班學生的研究表明:學習成績并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預期為高)、普通成就者(成績與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)差別的產生,與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳,對學業(yè)興趣較濃,按時完成作業(yè),關心學習成績,做事認真負責且有計劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動放肆,喜好玩樂,貪圖近利,與同伴關系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂,常為己辯護,憤恨他人,對挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見,培養(yǎng)積極的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。

三、心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體;身體健康和身體素質的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識,包括對自身形象方面的觀察、概念、看法,關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標準進行比較,或與同輩人進行比較。比較結果,或滿意或自卑,倘不能正確對待,也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育,維護心理健康,提高心理素質,是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此,良好心理素質對身體素質的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發(fā)展無不需要相應的心理條件,如性格外向的人適于力量大、速度快的活動,內向性的人完成目標的動機強,適宜進行精細、準確的任務。同時,身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習得的能力,表現于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分,與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作,也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應,他受到內部心理過程的控制。因此,提高動作技能,發(fā)揮人的的身體潛能,必須依賴于良好的心理素質的發(fā)展。

四、通過心理健康教育提高心理素質是形成審美素質的基礎和條件

如蘇霍姆林斯基所說的,沒有心理上的修養(yǎng),審美的修養(yǎng)不可想象。此外,許多優(yōu)良的心理素質既是內在美的表現,也是美感素質形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認識現實,客觀、全面、公允地看待問題,能正確地正視現實,熱愛學習和工作,聰明才智得到正常發(fā)揮,有自知之明,對自己能正確評價,行為舉止得體等,都是理智美的表現。又如對人富有同情心,誠懇,正直,正義,樂群,對學習與工作勤奮、細心認真、有首創(chuàng)性,不卑不亢,嚴于律己,自信、謙虛,自尊等,都是性格美的表現。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質,既是精神美的成分,又是審美素質形成和發(fā)展的條件。

總之,心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程,是充滿活力的新課題,是實施素質教育的核心。

心理健康教育心得體會范文11

假期不知不覺得來到了,這周,我來到了北京,參加青愛工程的種子教師培訓會,青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,沒有到這里之前,覺得是很近,不會太遠,結果沒有想到,3:40分到的北京,到達香堂旅行團已經目的地是晚上七點了,也許北京就是這么大,倒了四條線路的地鐵,緊接著最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一個經歷吧,每一次出發(fā),都要去不同的邊疆地區(qū),路途中的跋涉,也是一種體驗。瓦霍沭城這個地方有個圣恩禪寺,在離寺廟不遠的地方,有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食,上課坐健壯的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌,大家席地而坐,好有一番賞古論今的感覺!

這些天的輔導安排的兒童教育很緊湊,學到的更多的文化教育是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程,在這之前,我對艾滋病的了解沒有那么深刻,也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生,在他們對性沒有了解的情況下,就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵,然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。

現在,我把培訓中的一些知識和大家一起分享:

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題,大人應該不要介意,該怎么解釋就怎么解釋,對于孩子來說,越早知道越好,因為知道知識了,才有能力去預防。

教師時候教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉為心育的的,學生就會多一些被呵護,多一些人格上的完善

回答學生們明確提出的問題,相當程度要真心的回答,而且內容適度是積極引導,但也要給孩子們呈現現實中情況的一些情況。不要完全呈現美好,讓孩子們對不好的后果要有預期

很多時候,來訪者來咨詢,在來訪者問出結構性問題之前,事實上來訪者內心已經有答案了,只不過他是雷西縣訴說,并且希望能得到支持。

當孩子們來咨詢室問及一些問題的時候,我們不急于告訴孩子結論,而是試探性的問問孩子你為什么會對這個問題這么好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動機和背景到底是什么?

培訓中,中小學生動的感覺到全國越來越開展心理健康教育的必要性,在國家越趨越趨繁榮發(fā)展的今天,國家需要的不僅僅是高分的人才,而當更多地是對一個人全方面素質的要求,所以我覺得動力溝通在這個汽油機時候健康發(fā)展,也是順應歷史潮流的,就是要讓人們心理健康,內心和諧安定。

心理健康教育心得體會范文12

通過上了三棱這么多節(jié)的大學生心理健康課,我深深的領悟了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生高中學生心理素質、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面推進的社會主義建設者與_人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想教育的重要任務之一。作為一名國家標準大學生更要了解心理健康的含義與標準,研究畢業(yè)生教職員的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確大學生心理健康的理論與法則,教育工作把握大學生心理健康教育的以下內容與方法。而心理健康的應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的德博瓦??h:

一、新的演訓學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學,面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要責無旁貸調試沃蘇什卡自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待校園生活中的挫折、困苦;要學會發(fā)生改變學習方式,使學習輕松愉快,然后確定一個切乎現實情況短果的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要研究會從看在眼里心里去接受現實中的一切,既來之,則安之,使自己需要有具備較強的適應能力。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要繼續(xù)保持和諧的人際關系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認識到大學生的社會制度責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。提高心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關系,保證大學生確保安全心理的健康健康發(fā)展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現代大學生中戀愛已經普遍現象,大學生很大要一定樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循:以愛為基礎,以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自戀人的選擇、自由與權利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛為結果。大學生要避免戀愛的純愛消極影響,學會運用摯愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責任。

是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,焦慮可以閱讀有關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,好自己的時間,強化自己的心理素質,以上佳的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育心得體會范文13

人的健康包括身體、心理及社會適應能力三方面的內容。如今,隨著時代的發(fā)展,人們在健康方面的問題越來越多,特別是在中小學階段,青少年的心理健康問題也是層出不窮。作為一名班主任,面對班級中各色各樣的學生,我常感到自己知識和能力的欠缺。

通過這兩天的學習,我聆聽了眾多專家的精彩講解,收獲頗豐。教師作為學校心理健康教育的具體實施者,這就要求我們不但要有淵博的知識、出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。在日常的教學生涯中,我也常感受到教師的言談舉止、待人接物都對學生影響之大。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造和諧的氛圍,讓你學生如沐春風。因此,我認為教師心理素質的健康也是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點,是構建良好師生關系的基礎。在教育實踐中,要求每一位教師都應不斷的完善品德修養(yǎng),提升自己的人格修養(yǎng)。

這次學習,我也認識到了學生心理健康教育的重要。作為一名教師,我的職責不僅是傳道受業(yè),還在于呵護學生的心靈。在日常教學之外,也應抽出時間來認真了解和分析學生的問題及行為。中小學階段對學生的心理健康對其一生都影響重大。我們常常能在新聞及生活中聽到學生自殺的事件,有學習方面、也有生活方面等,這也說明當代青少年心理承受能力有待提高。面對這些問題,教師也該多學習,力求對癥下藥,給予學生鼓勵,幫他們重拾信心。當我們無力擺脫社會風氣的困擾,就要學會同學說家長采取較為科學的方法教育子女。例如盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境,也可以有針對性的開展心理教育活動;可與學生家長溝通交流,相互配合,而且要將其滲透到學校教育的過程。

總之,在教書育人的過程中,我們不僅要讓學生弄懂知識,更要培養(yǎng)人格健全的孩子。通過這次學習,無論是理論學習,還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂的成長,我會繼續(xù)學習,繼續(xù)關注心理健康教育問題,將所學心理知識應運到教學之中。

心理健康教育心得體會范文14

健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生主動而深遠的影響,作為高校生,首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。 心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。 心理健康是高校生成才的基礎,心理健康可以促進高校生全面發(fā)展健康的心理品質是高校生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨立性。高校生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告辭了中學時代、跨入了高校,進入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉向靠自己。上高校前,在他們想象中的高校如同天堂一般,浪漫奇妙,奇妙無比。上高校后,驚慌的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,高校生必需注意心理健康,盡快克服依靠性,增加獨立性,主動主動適應高校生活,度過充溢而有意義的高校生活。 心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅實心理基礎。目前我國高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大改變,高校生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必定會使高校生心理上產生困惑和擔心定感。 心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征,是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指心情反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代高校生的心理特征普遍表現為思想活躍、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于高校生的健康成長。 我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己限制自己的心情,妥當處理同學、師生間關系,主動融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環(huán)境。

高校生活與中學生活有著很大的不同,然而在高校中仍須要保持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是高校的主要任務,有了學習愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中,舍命地吸取新學問,發(fā)展多方面的實力,以提高自身素養(yǎng)。同時也應當主動參與各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動手實力。更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。 高校生應保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境,對將來充溢信念和希望。主動加入學生會、分團委等,如此既豐富了高校生活又熬煉了自己實力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。主動參與業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活,而且為高校生的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參與各種課余活動,發(fā)揮潛能,激昂精神,緩解驚慌,維護身心健康。然而,當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調整,適度的表達和限制心情。

作為21世紀的高校生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓練,使自己真正懂得:要想占有將來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算,從而使我們科學地走出自我相識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

心理健康教育心得體會范文15

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展勝利與否,是學校教育的重要一環(huán),下方就我在心理教育方面的幾點心得:

一、抓熟悉提高,明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革,各種不良思潮和沖突使在校青少年同學受到了極大的影響。由于青少年同學正值成長進展過程中,缺乏科學的辨別潛力和社會實踐閱歷,加上學校生的獨立意識較差,所以學校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,學校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其緣由,我們不難發(fā)覺,他們存在心理偏差,是由于在學習和生活中遇到問題和困難時,缺乏解決沖突,應對挫折和處理危機的潛力。

作為教育工我們對此不能置之不理,不能只注意分數而不管同學是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培育的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下構成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使同學的健康進展,健全他們的人格,為21世紀培育合格的人才。

二、抓學科滲透,扎實推動心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,課堂教學不僅僅是科學學問傳授的過程,也是同學心理進展的過程。我們嚴格根據上級要求,開設上好心理健康課的同時,要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導的教育;語文課,以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數學課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛,增加同學學習信念,使之敢于表現自我,增加同學群體交往意識,進展?jié)摿凸残?;音樂、美術等以培育同學良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的學問,能夠使同學到處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素養(yǎng),且作為教育的主體,老師不僅僅在學問上影響著同學,而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

三、抓課題討論,從細處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對學校生的關愛教育的資料及途徑,探究并構成了優(yōu)化同學情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下,對學校生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教育,我們明顯感覺到同學的心理素養(yǎng)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互關愛、團結幫忙蔚然成風,在各種學習活動中,同學合群,專心參加,團結協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現。在家中,社會上,同學都能從小事做起主動關懷、愛惜、幫忙他人,富有憐憫心。多次主題隊活動的開展,使同學受到教育的同時,自身的潛力不斷得到提高,心理素養(yǎng)明顯加強。

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